Fenêtre ouverte

Nouveau au Japon: un oreiller qui vous dit comment bien dormir

Des chercheurs nippons viennent de mettre au point un nouveau type d'oreiller capable de prodiguer des conseils pour bien dormir aux Japonais, connus pour dormir mal et manquer de sommeil.

Baptisé "Médecin du sommeil", cet oreiller analyse les habitudes du dormeur et est capable d'afficher 40 différents types de conseils ou d'encouragements sur un écran miniature. (n’oubliez pas de rester réveillés, de vous munir d’une lampe électrique afin de ne pas réveiller votre voisin et de garder vos lunettes, pour pouvoir lire l’écran miniature)

Enveloppé d'un doux tissu d'uréthane (quand même….), l'oreiller est équipé de détecteurs qui captent les mouvements de tête et du corps afin de calculer le nombre d'heures de sommeil réparateur par nuit, évalués sur une échelle de 30 à 95%.( et les 5% qui restent………… ?)

"Si vous dormez mal pendant quelques nuits, l'oreiller vous suggèrera par exemple: Pourquoi n'essaieriez-vous pas de vous détendre ce soir ? en prenant un bon bain",( et c’est quand qu’il se tait.) a expliqué Naomi Adachi, vice-présidente de l'entreprise Lofty, qui va commercialiser l'oreiller conçu par l'Institut japonais de recherche sur le sommeil. "Ou bien après de bonnes nuits de sommeil, l'oreiller va vous bombarder de compliments tels que +vous avez très bien dormi, continuez ainsi+!",",(Re : et c’est quand qu’il se tait.)  a ajouté la responsable.

L'oreiller peut également enregistrer les habitudes du dormeur sur une durée de deux semaines. "La personne peut ainsi avoir conscience de ses habitudes de sommeil et si elles sont mauvaises, essayer de les améliorer", a souligné Mme Adachi.

"Cet oreiller n'a toutefois pas été conçu pour aider les gens à s'endormir plus facilement ou mieux.( ah bon !) Il a été fait pour qu'ils puissent développer de bonnes habitudes de sommeil. Cet outil permet aux gens de s'auto discipliner pour mieux prendre soin de leur santé" (pas si sur), a-t-elle souligné.

L'entreprise prévoit de commercialiser ces oreillers à partir du mois de septembre au Japon et à l'étranger, notamment Asie et aux Etats-Unis.

Le Japon souffre de l'un des taux de privation de sommeil les plus élevés au monde en raison des longues journées de travail auxquelles sont soumis de nombreux employés. Selon une récente étude, le manque de sommeil coûte chaque année à l'économie du pays, quelque 3.500 milliards de yens (24 milliards d'euros), principalement en raison de la baisse de productivité au travail.

Un bon conseil, avant l’arrivée en France de cette « géniale »  invention, habituez vous à dormir la fenêtre ouverte, parce que c’est certainement en passant par là que cet oreiller vous aidera le plus certainement à trouver le sommeil.